“Ngày ngày ăn táo đỏ, trẻ mãi không già”
Theo y học cổ truyền : táo đỏ là một vị thuốc quý, vị ngọt chua, tính ôn, có tác dụng bổ tỳ ích khí, sinh tân dịch. Dùng điều trị chứng tỳ hư, rối loạn khí huyết, ho.
Vì có chứa nhiều dưỡng chất và an toàn, nên táo đỏ có thể dùng cho cả phụ nữ có thai. Mẹ bầu uống trà táo đỏ để da đẹp hơn nhờ lượng vitamin C và vitamin E dồi dào; bổ máu, ngăn ngừa nhiễm lạnh,..tốt cho cả mẹ và thai nhi.
Không chỉ vậy, trà táo đỏ còn được người già yêu thích để cải thiện sức khỏe, khỏe mạnh xương cốt, kéo dài tuổi thọ.
Táo đỏ có tác dụng an thần, khi căng thẳng, mệt mỏi hay mất ngủ, có thể uống trà táo đỏ hoặc ăn táo đỏ cùng thức ăn để cải thiện tình trạng tinh thần.
Các flavonoid trong táo đỏ khô có vai trò quan trọng chống oxy hóa, chống gốc tự do, ngăn ngừa ung thư.
Bồi bổ khí huyết, hồi phục khí sắc cho những người ốm yếu, cải thiện chức năng sinh lý cho người bị thận hư.
