Hạt Chia là loại hạt dinh dưỡng có chứa hàm lượng acid béo cao và lượng omega 3 vượt trội hơn rất nhiều loại thực phẩm trong đó có cả hải sản. Sử dụng hạt chia hàng ngày giúp bổ sung omega 6, chất xơ, đạm cũng như các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Nhìn bên ngoài, Hạt Chia trông giống với hạt é hay hạt mè, tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng mà hạt Chia mang lại lớn hơn rất nhiều. Các nhà khoa học cũng từng có nhiều nghiên cứu và khẳng định rằng Hạt Chia tốt cho sức khỏe, tăng năng lượng cho người thường xuyên vận động và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Là đất nước nổi tiếng với các sản phẩm hạt chia cao cấp, Hạt Chia Úc luôn là sự lựa chọn của rất nhiều người trong đó nổi bật là Hạt Chia Úc EM Super Foods Black Bag Chia (500g).
Công dụng của Hạt Chia Úc EM Super Foods Black Bag Chia (500g)
– Hạt Chia Úc được biết đến là nguồn bổ sung năng lượng tuyệt vời cho cơ thể.
– Hàm lượng Omega cao giúp ổn định sức khỏe tim mạch và trí não.
– Bổ sung chất chống oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
– Hạt Chia tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
– Làm giảm cholesterol trong máu và giúp ổn định huyết áp.
– Hạt Chia Úc còn chứa hàm lượng lớn chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, ổn định chức năng đường ruột, ngăn ngừa ung thư đường ruột.
– Với những người muốn giảm cân có thể sử dụng hạt chia như 1 loại thực phẩm hỗ trợ, trong hạt chia chứa hàm lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no nhanh chóng giúp bạn ăn ít hơn trong bữa ăn hàng ngày.
– Hạt Chia tuyệt đối an toàn, thích hợp với mọi người và mọi lứa tuổi.
Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của Hạt Chia:
– Hàm lượng omega 3 nhiều hơn cá hồi 700%
– Hàm lượng canxi nhiều hơn sữa 500%
– Hàm lượng magiê nhiều hơn bông cải xanh 1400%
– Hàm lượng protein nhiều hơn đậu tây 500%
– Hàm lượng selen nhiều hơn hạt lanh 300%
– Hàm lượng chất sắt nhiều hơn rau bina 200%
– Hàm lượng photpho nhiều hơn sữa 800%
– Không những thế hạt chia còn rất giàu chất xơ và kali hơn rất nhiều các thực phẩm mà chúng ta vẫn nạp vào cơ thể hàng ngày.
Hướng dẫn sử dụng Hạt Chia Úc EM Super Foods Black Bag Chia (500g) hiệu quả nhất:
– Cho 1 thìa hạt chia ( khoảng 10g) vào cùng với nước trái cây, quậy đều để không bị vón cục. Sau khoảng 10 phút là có thể thưởng thức.
– Hạt Chia dạng gel có thể bảo quản trong 2 tuần bằng cách: sau 10 phút đánh đều lên thêm 1 lần nữa rồi cho vào hộp đóng kín, cất vào tủ lạnh. Bất cứ khi nào muốn sử dụng, bạn có thể trộn với đồ uống hoặc thực phẩm yêu thích.
– Một cách chế biến đơn giản nữa đó chính là rắc hạt Chia trực tiếp lên các món ăn như salad, ngũ cốc, kem, bánh ngọt, sữa chua, bánh mì…
– Hạt CHIA có thể dùng chung với cháo.
– Có thể ăn trực tiếp nhưng nhớ uống nhiều nước.
Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát.
Hạn sử dụng: In trên bao bì.
Xuất xứ: Úc.
